Цитата:
Сообщение от GoSK8
а я не так давно, делая кик, ногу переднюю подвернул, тогда подумал, что просто неудачно приземлился, а сегодня приземлился на графику (тоже делая кик) а передней ногой встал на подвески,нога соскользнула с подвесок и подвернулась, теперь вообще боюсь кик закручивать мож кто знает как с это предотвратить в след раз? Подворачивание ноги я имею ввиду?
|
звучит уныло но... - разминайся!
просто перед катанием ногой повращай в голеностопе. это ж было самое крутое упражнение на физре в 8 утра