|
*ложись на пол..под голову подушку...руки в таком положение чтобы можно было максимально расслабиться...музыка/тишина...закрываешь глаза и слушаешь своё дыхание...когда ты почувствуешь что все твои члены максимально расслаблены...лежишь так минуту и открываешь глаза...ждёшь ещё несколько секунд и встаёшь...пьёшь чай и улыбаешься=)
*музыка...музыка...музыка...что может быть лучше?!
*про рассматривание фотографий...очень хорошо.)...особенно когда фотографи интересные и могут отвлечь на обдумывание)
*увлекательная игра на компе...прям чтобы очень.)
*просто не думаешь про то что у тебя апатия и бегаешь по улицам разбрасывая листочки под ногами...намного лучше чем твердить про себя.что жизнь-дерьмо...а ты-идиот...
*полюбить что-нибудь всей душой=)
*окунуться в учёбу/хобби/интересы/увлечения и т.д.
__________________
подарить мне *обнимашку* 
|